Search results
Po 40. roku życia ryzyko niedoboru koenzymu Q10 rośnie, ponieważ organizm traci zdolność do jego produkcji i wchłaniania z pożywienia. Kilka czynników może powodować spadek poziomu koenzymu Q10 w organizmie: wiek, niewystarczająca ilość w diecie, stres oraz infekcje.
25 lis 2022 · Przyjmowanie tego składnika pomaga obniżyć ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych oraz spowolnić proces starzenia się całego organizmu (nie tylko skóry). W jakim wieku i jakiej postaci suplementować koenzym Q10, dowiesz się z tego tekstu.
29 cze 2023 · Koenzym Q10 – 30 mg. Lecytyna – 20 mg. Przyzwoita dobowa dawka koenzymu; Lecytyna polecana jest w problemach z koncentracją i pamięcią, przemęczeniu fizycznym i psychicznym oraz osobom w czasie wzmożonej aktywności intelektualnej – fajny dodatek, jednak tutaj w malutkiej ilości.
30 maj 2022 · 1. Koenzym Q10 wzmacnia serce. Koenzym Q10 wspomaga leczenie licznych schorzeń układu krążenia, takich jak kardiomiopatie (grupa chorób prowadzących do dysfunkcji mięśnia sercowego), arytmia (nieregularność rytmu serca), dusznica bolesna oraz nadciśnienie tętnicze.
9 mar 2024 · U mężczyzn, koenzym Q10 jest niezbędny do prawidłowej produkcji energii w plemnikach, warunkując ich ruchliwość i zdolność do zapłodnienia. Badania wskazują, że mężczyźni z obniżoną płodnością często charakteryzują się niższymi poziomami CoQ10 w nasieniu.
Koenzym Q10 jako substancja prawidłowego funkcjonowania - jakie ma właściwości?
22 sty 2021 · Dawki niższe przeznaczone są raczej dla osób młodszych, poniżej 40. roku życia (zaleca się zażycie 30 mg jednorazowo rano). Osobom starszym, osobom z chorobami sercowo-naczyniowymi zalecane są dawki wyższe, a rekomendowana suplementacja to często nawet 100 mg zażywane 3 razy na dobę.
