Search results
Kiwi to owoc, który posiada liczne właściwości, m.in. przeczyszczające, odchudzające, a także odżywcze, dzięki czemu znalazł zastosowanie w kosmetyce. Jednak nie wszystkie osoby mogą ...
Zapraszam na mojego bloga http://ankagotuje.pl Link do wpisu na blogu: http://ankagotuje.pl/kiwi/
14 kwi 2024 · Ile kalorii ma ten niewielki owoc ? 1 sztuka kiwi zawiera około 45 kcal a sam owoc jest bogaty w witaminę C (więcej niż na przykład popularne pomarańcze) lec...
11 paź 2022 · 61 kalorii, 0,5 g tłuszczu, 3 mg sodu, 15 g węglowodanów, 9 g cukru, 3 g błonnika pokarmowego, 1,1 g białka. Owoce kiwi są dobrze znane ze swojej wysokiej zawartości witaminy C – 53 mg w kiwi – więcej niż w tej samej ilości pomarańczy.
Dzięki zawartości błonnika i pozytywnemu wpływowi na przemianę materii, kiwi można włączyć do diety odchudzającej, tym bardziej że jest niskokaloryczne (61 kcal/100 g). To ci się przyda Wybieraj owoce twarde i pozbawione przebarwień.
13 lut 2022 · 1 sztuka kiwi (70 g) dostarcza 42 kcal. Kiwi cechuje się niskim indeksem (IG) i ładunkiem glikemicznym (ŁG) Wartość indeksu glikemicznego kiwi wynosi 53 (IG = 53). Zgodnie z przyjętym podziałem wartości indeksu glikemicznego (niski, średni, wysoki), kiwi kwalifikuje się do żywności o niskim indeksie glikemicznym.
23 lis 2023 · Kiwi to owoc bogaty w witaminy i składniki odżywcze, które przyczyniają się do poprawy funkcjonowania organizmu. Właściwości prozdrowotne owocu kiwi wynikają przede wszystkim z obecności dużej ilości witaminy C, która wspiera układ odpornościowy i chroni przed infekcjami.
