Search results
10 lut 2022 · In this video, I will show you my full body middle split stretching routine for flexibility in my favorite yoga outfit and yoga pants. Yoga can be used as a way to train for yoga positions....
Join us for the traditional, time-tested, 90-minute Bikram Yoga class. Practice at home, from afar, or anytime you can't find a Bikram Yoga school or teache...
15 maj 2017 · Enjoy this sweaty, inspiring, full 90 minute hot yoga Bikram yoga class led by acclaimed Los Angeles yoga teacher Maggie Grove, the #1 Bikram teacher on YouTube.
8 cze 2024 · Hot yoga to ćwiczenie jogi w pomieszczeniu rozgrzanym nawet do 40 stopni, co stanowi dla organizmu dodatkowe obciążenie, ale jest też bodźcem, który przynosi korzyści. Ćwiczenie gorącej jogi pozwala skutecznie spalać kalorie, usprawniać układ krążenia, wzmacniać mięśnie i kości, poprawiać samopoczucie i elastyczność ciała.
12 kwi 2024 · W latach 70. XX wieku, Bikram Choudhury opracował zestaw 26 asan oraz dwóch technik oddychania i podbił tym cały świat. Zajęcia odbywają się w specjalnie podgrzewanych salach, utrzymywanych w stałej temperaturze około 40 stopni Celsjusza i przy dużej wilgotności.
Kim są boomersi i jakie cechy ich wyróżniają? W niniejszym artykule przyjrzymy się szczegółowo, kim jest pokolenie boomerów, jakie wydarzenia historyczne wpłynęły na ich życie oraz jakie mają znaczenie dla współczesnego społeczeństwa.
Praktykę jogi można wykonywać w każdym miejscu, o każdej porze i w każdej formie. Joga na hamakach jest nietypową formą praktyki, bowiem uczy, rozluźnia i bawi. Również pomaga w utrzymywaniu ciała w wymagających pozycjach dłużej i zwiększa zasięg ruchu bez zbędnego napięcia i bólu.
