Search results
2 mar 2024 · Kajian-kajian mendapati khasiat buah epal termasuklah mengurangkan risiko kanser, penyakit jantung, kencing manis, asma, penyakit Alzheimer dan banyak lagi. Berikut adalah antara 7 khasiat buah epal berdasarkan kajian-kajian. 1. Kaya dengan Nutrien Penting. Sebiji buah epal saiz sederhana (3 inci diameter) dengan berat 182 gram mengandungi:
27 mar 2019 · Adakah buah epal hijau dan merah sememangnya mempunyai nutrisi dan khasiat tersendiri yang mampu mencegah dan melawan penyakit? Ikuti artikel ini untuk mengetahui khasiat buah epal yang mungkin anda tidak tahu.
18 lip 2022 · Antara khasiat epal merah untuk kesihatan ialah: 1. Dapat mengurangkan kolesterol badan. Kajian menunjukkan pengambilan epal merah dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Dapatan ini mungkin berkait rapat dengan serat yang terkandung dalam buah epal.
10 lip 2016 · Epal mengangung flavonoid, polifenol dan vitamin C yang bertindak sebagai anti-oksidan untuk melindungu tubuh daripada bakteria dan virus yang mengancap kesihatan. Kandungan beta-karotena (Vitamin A) di dalamnya mampu melawan sel kanser dan menurunkan kolesterol.
3 mar 2019 · 1. Membantu Penghadaman. Buah epal kaya dengan serat jadi ia membantu proses penghadaman berjalan lancar. Serat penting untuk semua jenis gizi makanan dan selain itu ia dapat mengelakkan daripada masalah sembelit sewaktu membuang air besar. 2. Menghindari Barah.
10 wrz 2015 · 10 Khasiat dan Kebaikan Buah Epal Merah. 1) Baik untuk kesihatan. Epal merah mengandungi beberapa fitokimia penting seperti kuersetin, catechinm phloridzin dan asid klorogenik. Semua ini adalah antioksidan yang kuat.
27 maj 2016 · Artikel kali ini akan menyenaraikan beberapa khasiat epal kepada badan, terutama pada kesihatan dan kandungan bahan. Kandungan Buah Epal. Berikut adalah kandungan bahan yang terdapat di dalam buah epal. 1. Karbohidrat Di Dalam Epal. Epal mengandungi banyak karbohidrat dan air, yang merangkumi gula seperti fruktosa, sukrosa dan glukosa.
