Search results
13 lis 2024 · Kandungan buah pir terdiri atas beberapa nutrisi penting, seperti vitamin C, kalori, dan serat. Kandungan ini dapat menjaga tubuh tetap sehat, terutama bagi ibu hamil untuk memenuhi asupan nutrisi hariannya.
Pelajari mengenai nutrisi buah pir, kandungan gizi utamanya, manfaat kesehatan, serta efek samping yang mungkin terjadi. Temukan bagaimana buah ini bisa menjadi komponen penting dalam pola makan seimbang.
Nilai kandungan gizi buah pir / pear Mesin pencari ribuan informasi kandungan gizi makanan alami dan makanan kemasan secara menarik untuk menunjang cara diet sehat. Kandungan gizi yang ditampilkan meliputi energi karbohidrat protein lemak vitamin dan mineral
7 paź 2024 · Buah pir menjadi buah favorit banyak orang di seluruh dunia. Buah pir kaya akan serat , vitamin dan juga antioksidan yang membuat tubuh lebih sehat. Selain itu, kandungan buah pir...
26 paź 2023 · Buah pir mengandung sejumlah komponen yang bersifat antioksidan, termasuk vitamin C. Vitamin C bermanfaat untuk melawan efek radikal bebas dan menurunkan stres oksidatif. Ini bekerja melindungi DNA, menghentikan mutasi sel, menjaga kesehatan metabolisme, dan memperbaiki jaringan tubuh kita.
1 mar 2023 · Pir adalah sumber serat larut dan tidak larut yang sangat baik, yang penting untuk kesehatan pencernaan. Satu buah pir berukuran sedang (178 gram) mengandung 6 gram serat atau sekitar 22 persen dari kebutuhan serat harian. Selain itu, serat larut memberi makan bakteri baik di usus.
9 sie 2023 · Buah pir mengandung serat larut yang disebut pektin, yang memelihara bakteri usus dan meningkatkan kesehatan usus. Asupan serat yang cukup membantu meningkatkan fungsi usus yang sehat sekaligus meningkatkan rasa kenyang setelah makan.
