Search results
26 paź 2023 · Buah pir mengandung sejumlah komponen yang bersifat antioksidan, termasuk vitamin C. Vitamin C bermanfaat untuk melawan efek radikal bebas dan menurunkan stres oksidatif. Ini bekerja melindungi DNA, menghentikan mutasi sel, menjaga kesehatan metabolisme, dan memperbaiki jaringan tubuh kita.
10 maj 2023 · Konsumsi buah pir secara rutin bisa memberikan tubuh Anda beragam manfaat yang dijabarkan di bawah ini. 1. Mencegah sembelit. Kandungan serat pir cukup tinggi sehingga buah ini dinilai ampuh untuk mencegah dan mengatasi sembelit. Cukup dengan mengonsumsi satu buah pir ukuran sedang, Anda bisa memenuhi 22% kebutuhan serat dalam sehari.
13 lis 2024 · Kandungan buah pir terdiri atas beberapa nutrisi penting, seperti vitamin C, kalori, dan serat. Kandungan ini dapat menjaga tubuh tetap sehat, terutama bagi ibu hamil untuk memenuhi asupan nutrisi hariannya.
Kandungan gizi yang ditampilkan meliputi energi karbohidrat protein lemak vitamin dan mineral.
7 paź 2024 · Buah pir menjadi buah favorit banyak orang di seluruh dunia. Buah pir kaya akan serat, vitamin dan juga antioksidan yang membuat tubuh lebih sehat. Selain itu, kandungan buah pir juga...
9 sie 2023 · Bukan sekadar rasanya yang nikmat, buah pir juga kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan. Satu pir berukuran sedang aja sudah mengandung berbagai nutrisi berikut: 101 kalori; 0,285 gram lemak; 26,9 gram karbohidrat, termasuk 17,2 gram gula dan 5,52 gram serat; 0,676 gram protein. Buah pir juga menyediakan vitamin dan mineral penting, seperti ...
14 sty 2022 · Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya membuat buah pir memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Mengutip dari hellosehat.com, berikut beberapa manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh. 1. Mencegah dan Mengatasi Sembelit. Buah pir diketahui mengantung serat cukup tinggi sehingga berguna untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
