Yahoo Poland Wyszukiwanie w Internecie

Search results

  1. Kalkulator PPM i CPM to narzędzie pozwalające szybko i łatwo obliczyć Twoje Podstawową Przemianę Materii (PPM) oraz Całkowitą Przemianę Materii (CPM). Te dwie wartości są kluczowe dla zrozumienia Twojego zapotrzebowania kalorycznego oraz określenia optymalnej diety.

  2. Wzór Benedicta-Harrisa pozwala określić podstawową przemianę materii. Podstawową przemianą materii, zwaną w skrócie PPM lub z ang. BMR nazywamy taki poziom zapotrzebowania na energię, któy wystarcza człowiekowi na zachownie podstawowych funkcji życiowych.

  3. Chcesz poznać swoją podstawową przemianę materii (PPM) wyrażoną w kcal? Używając kalkulatora PPM uzyskasz wynik liczony aż 2 metodami!

  4. Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego sprawia, że nie musisz korzystać ze skomplikowanych wzorów. Kliknij przycisk z wyborem płci, odpowiedz na kilka prostych pytań i dowiedz się, ile kalorii potrzebujesz oraz jak jest Twoja optymalna masa ciała.

  5. 5 paź 2024 · Kalkulator PPM oparty na wzorze Harrisa-Benedicta to proste narzędzie, które pomoże Ci obliczyć Twoją podstawową przemianę materii. Oto jak z niego korzystać: Krok 1: Wybór płci. Rozpocznij od wybrania swojej płci z rozwijanej listy.

  6. Najszybciej zrobić to korzystając z dedykowanego kalkulatora jak nasz Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii. Wystarczy, że uzupełnisz swoje parametry, takie jak waga, wzrost, wiek i płeć. Kalkulator PPM policzy Twoje minimalne zapotrzebowanie kaloryczne w kilka sekund! Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? — wzory

  7. Jeśli zastanawiasz się, ile kalorii potrzebujesz na utrzymanie aktualnej masy ciała, możesz skorzystać z naszego kalkulatora kalorii lub samodzielnie obliczyć Podstawową Przemianę Materii (PPM) na podstawie jednego z dwóch wzorów – Mifflina lub Harrisa-Benedicta.

  1. Ludzie szukają również