Search results
Najszybciej zrobić to korzystając z dedykowanego kalkulatora jak nasz Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii. Wystarczy, że uzupełnisz swoje parametry, takie jak waga, wzrost, wiek i płeć. Kalkulator PPM policzy Twoje minimalne zapotrzebowanie kaloryczne w kilka sekund! Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? — wzory
Chcesz poznać swoją podstawową przemianę materii (PPM) wyrażoną w kcal? Używając kalkulatora PPM uzyskasz wynik liczony aż 2 metodami!
Kalkulator PPM i CPM to narzędzie pozwalające szybko i łatwo obliczyć Twoje Podstawową Przemianę Materii (PPM) oraz Całkowitą Przemianę Materii (CPM). Te dwie wartości są kluczowe dla zrozumienia Twojego zapotrzebowania kalorycznego oraz określenia optymalnej diety.
5 paź 2024 · Kalkulator PPM oparty na wzorze Harrisa-Benedicta to proste narzędzie, które pomoże Ci obliczyć Twoją podstawową przemianę materii. Oto jak z niego korzystać: Krok 1: Wybór płci. Rozpocznij od wybrania swojej płci z rozwijanej listy.
Kalkulator - Podstawowa Przemiana Materii (PPM) wzór Harrisa-Benedicta Wzór: PPM (kobiety) = SWE (spoczynkowy wydatek energetyczny kcal) = 655,1 + (9,563 x masa ciała [kg]) + (1,85 x wzrost [cm]) – (4,676 x [wiek])
Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii (PPM) pozwala obliczyć ilość energii, która jest potrzebna do poprawnego funkcjonowania całego organizmu w całkowicie „sterylnych” warunkach, czyli podczas całkowitego odpoczynku fizycznego oraz psychicznego, na czczo oraz w umiarkowanym klimacie.
2 dni temu · Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii (PPM) - czyli Basal Metabolic Rate pozwala obliczyć taką ilość energii, jaką należy dostarczyć organizmowi, aby zapewnić prawidłowe działanie narządów wewnętrznych w warunkach zupełnego...
