Search results
Chcesz poznać swoją podstawową przemianę materii (PPM) wyrażoną w kcal? Używając kalkulatora PPM uzyskasz wynik liczony aż 2 metodami!
Wzór Benedicta-Harrisa pozwala określić podstawową przemianę materii. Podstawową przemianą materii, zwaną w skrócie PPM lub z ang. BMR nazywamy taki poziom zapotrzebowania na energię, któy wystarcza człowiekowi na zachownie podstawowych funkcji życiowych.
Kalkulator PPM i CPM to narzędzie pozwalające szybko i łatwo obliczyć Twoje Podstawową Przemianę Materii (PPM) oraz Całkowitą Przemianę Materii (CPM). Te dwie wartości są kluczowe dla zrozumienia Twojego zapotrzebowania kalorycznego oraz określenia optymalnej diety.
To dwóch najbardziej popularnych i dokładnych zalicza się wzór na PPM opracowany przez Harissa-Benedicta oraz Miffilna. Do ich obliczenia niezbędna będzie informacja o aktualnej masie ciała, wzroście oraz wieku.
Oblicz swoje BMI (body mass index), WHR (waist-hip ratio), PPM (podstawową przemianę materii) i CPM (całkowitą przemianę materii).
Kalkulator CPM (Całkowitej Przemiany Materii) i PPM (Podstawowej Przemiany Materii) pozwala obliczyć liczbę kalorii potrzebnych do utrzymania masy ciała oraz ilość kalorii potrzebnych dla podstawowych funkcji życiowych organizmu.
2 dni temu · Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii (PPM) - czyli Basal Metabolic Rate pozwala obliczyć taką ilość energii, jaką należy dostarczyć organizmowi, aby zapewnić prawidłowe działanie narządów wewnętrznych w warunkach zupełnego...