Search results
Kalkulator PPM i CPM to narzędzie pozwalające szybko i łatwo obliczyć Twoje Podstawową Przemianę Materii (PPM) oraz Całkowitą Przemianę Materii (CPM). Te dwie wartości są kluczowe dla zrozumienia Twojego zapotrzebowania kalorycznego oraz określenia optymalnej diety.
Kalkulator PPM umożliwia obliczenie podstawowej przemiany materii 2 metodami: ze wzoru Harisa i Benedicta; metoda Mifflina.
Kalkulator podstawowej przemiany materii według wzoru Harrisa-Benedicta. Wzór Benedicta-Harrisa pozwala określić podstawową przemianę materii. Podstawową przemianą materii, zwaną w skrócie PPM lub z ang. BMR nazywamy taki poziom zapotrzebowania na energię, któy wystarcza człowiekowi na zachownie podstawowych funkcji życiowych.
Kalkulator CPM (Całkowitej Przemiany Materii) i PPM (Podstawowej Przemiany Materii) pozwala obliczyć liczbę kalorii potrzebnych do utrzymania masy ciała oraz ilość kalorii potrzebnych dla podstawowych funkcji życiowych organizmu.
Najszybciej zrobić to korzystając z dedykowanego kalkulatora jak nasz Kalkulator Podstawowej Przemiany Materii. Wystarczy, że uzupełnisz swoje parametry, takie jak waga, wzrost, wiek i płeć. Kalkulator PPM policzy Twoje minimalne zapotrzebowanie kaloryczne w kilka sekund! Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? — wzory
5 paź 2024 · Oblicz swoją podstawową przemianę materii (PPM) za pomocą naszego kalkulatora online. Poznaj swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne.
Kalkulator PPM pomoże obliczyć Podstawową Przemianę Materii i da Ci odpowiedź ile kalorii potrzebuje Twoje ciało by sprawnie funkcjonować.
