Search results
Kalkulator kalorija je odličan način da se edukuješ o kalorijama i njihovom uticaju na tvoje zdravlje. Prilikom unosa informacija o hrani, možeš otkriti koje namirnice imaju visok ili nizak sadržaj kalorija i kako to utiče na tvoju ishranu.
Kalkulator za kalorije omogućava ti da brzo i lako izračunaš dnevni unos kalorija koji je potreban za ostvarenje tvog cilja. Za precizno računanje kalorija potrebno je da u obavezna polja uneseš lične podatke u koje spadaju: pol, godine starosti, visina, težina, nivo aktivnosti i cilj.
Izračunaj svoj dnevni unos kalorija. (unosite samo cifre bez cm,kg...) Unesi svoju visinu u centrimetrima. Unesi svoju težinu u kilogramima. Unesi svoje godine. Koliko ste aktivni? Izaberi pol. Izračunaj. Sada vaš rezultat treba da umanjite za odredjeni broj kalorija na sledeći način:
TDEE kalkulator omogućava ti da jednostavno i lako dođeš do podatka koliko kalorija ti je potrebno za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Za tačno izračunavanje ukupne dnevne potrošnje energije izražene u kalorijama, potrebno je da u obavezna polja uneseš lične podatke: pol, godine starosti, visinu, težinu, nivo aktivnosti i cilj.
Kako je ova stranica posvećena kalorijama i brojanju istih, tako je jedna od naših glavnih funkcionalnosti „Kalkulator kalorija“ integrisana u istu. Sa našim kalkulatorom brojanje kalorija postaje jednostavno, a ovaj tekst objašnjava ovu funkcionalnosti način korištenja.
Kalkulator sa priloženom formulom za izračunavanje približnih dnevnih potreba za energijom će vam pomoći da postignete ili održite svoj cilj. Kako izračunati dnevni unos kalorija Potrebna su nam dva broja da bismo približno procenili dnevnu potrebu za energijom.
Aplikacija CalcEat je napravljena kako bi korisniku pomogla i olakšala praćenje unosa nutritivnih vrijednosti namirnica. Ukratko kalkulator kalorija i osnovnih nutritivnih vrijednosti.
