Search results
23 maj 2024 · Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego i makroskładników jest narzędziem online służącym do obliczania dziennego zapotrzebowania kalorycznego oraz optymalnego rozkładu białek, węglowodanów i tłuszczów. Dzięki temu kalkulatorowi dowiesz się, ile kalorii powinieneś spożywać każdego dnia, aby osiągnąć swoje cele związane z wagą i kondycją fizyczną.
Nasz darmowy kalkulator zapotrzebowania kalorycznego pozwoli Ci na prawidłowy dobór diety. Jeśli Twoim celem jest schudnięcie, wówczas należy wybrać dietę o kaloryczności mniejszej niż Twoje zapotrzebowanie kcal.
22 mar 2024 · Omni kalkulator kalorii, zwany również kalkulatorem TDEE, może pomóc w określeniu, ile kalorii dziennie należy spożywać — lub od jakiej wartości najlepiej dodawać, lub odejmować kalorie, jeśli chcesz przybrać na wadze lub schudnąć.
Nasz kalkulator kcal to miejsce, w którym możesz w łatwy sposób obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Wystarczy, że uzupełnisz poniższy formularz i wpiszesz poprawnie swoją płeć, wiek, wzrost, masę ciała, stopień aktywności fizycznej i cel diety.
Kalkulator Kroków na Kalorie. Oblicz szacowaną ilość kalorii potrzebną do schudnięcia, utrzymania wagi, lub przytycia, w zależności od wprowadzonego wzrostu, wagi, płci, wieku, oraz stopnia aktywności fizycznej.
Oblicz dziennie zapotrzebowanie na kalorie oraz swój wskaźnik BMR za pomocą praktycznego kalkulatora kalorii online.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne! Energia której potrzebujesz do ćwiczeń pochodzi m.in. z posiłku. Pomagamy wyliczyć ile kalorii potrzebujesz w zależności od celu treningowego.
