Search results
Co tydzień obliczamy Twoje zero kaloryczne na podstawie codziennych pomiarów wagi oraz spożytych kalorii. Aby łatwo kontrolować postępy mamy też specjalną zakładkę prezentująca wykresy📊.
Nasz kalkulatora kaloryczny to swoisty przelicznik kalorii w potrawach, dzięki któremu: policzysz kilokalorie dowolnego produktu, sprawdzisz zawartość makroskładników - węglowodanów, białek, tłuszczy oraz błonnika w produkcie, sprawdzisz zawartość mikroskładników - witamin, składników mineralnych w danym produkcie lub całym posiłku,
26 lip 2018 · Kalkulator kalorii online to narzędzie, które pozwala określić jakie jest nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne w oparciu o różne indywidualne czynniki, w tym naszą aktualną masę ciała czy zakres uprawianej aktywności treningowej.
Oblicz szacowaną ilość kalorii potrzebną do schudnięcia, utrzymania wagi, lub przytycia, w zależności od wprowadzonego wzrostu, wagi, płci, wieku, oraz stopnia aktywności fizycznej.
22 mar 2024 · Omni kalkulator kalorii, zwany również kalkulatorem TDEE, może pomóc w określeniu, ile kalorii dziennie należy spożywać — lub od jakiej wartości najlepiej dodawać, lub odejmować kalorie, jeśli chcesz przybrać na wadze lub schudnąć.
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego sprawia, że nie musisz korzystać ze skomplikowanych wzorów. Kliknij przycisk z wyborem płci, odpowiedz na kilka prostych pytań i dowiedz się, ile kalorii potrzebujesz oraz jak jest Twoja optymalna masa ciała.
Wypełniając pola w naszym kalkulatorze dotyczące wieku, płci, wzrostu, wagi – obliczysz swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dokładnie taką ilość kalorii potrzebuje Twój organizm do np. oddychania, poruszania się czy trawienia.
