Search results
Zapraszam wszystkich do materiału, skorzystają na pewno osoby początkujące, które dopiero wdrażają w swoje życie dietę oraz siłownie: - jak poprawnie korzystać z kalkulatora kalorii ...
W dzisiejszym filmie skupimy się na tym jak ułożyć idealną dietę dla siebie, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, jak obliczyć kalorie na masę lub redukcję tk.tłuszczowej, oraz ...
Wypełniając pola w naszym kalkulatorze dotyczące wieku, płci, wzrostu, wagi – obliczysz swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dokładnie taką ilość kalorii potrzebuje Twój organizm do np. oddychania, poruszania się czy trawienia.
Kalkulator BMR określa dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla osoby w spoczynku, po 12-godzinnej przerwie od ostatniego posiłku i aktywności fizycznej, w warunkach komfortu psychicznego i cieplnego (w temperaturze około 24℃).
Kalkulator uwzględnia Twój wiek, płeć, wagę, wzrost, aktywność fizyczną i cel. Na podstawie tych danych wyznacza Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz sugerowaną ilość kalorii, którą warto spożywać, aby osiągnąć swój cel utraty wagi.
24 paź 2019 · 2K. 76K views 4 years ago. Jak liczę kalorie? Liczenie kalorii i kontrolowanie ich w naszej diecie wydaje się być bardzo skomplikowane i trudne, podczas gdy... to wcale nie jest taka filozofia! W...
Kalkulator Kroków na Kalorie. Oblicz szacowaną ilość kalorii potrzebną do schudnięcia, utrzymania wagi, lub przytycia, w zależności od wprowadzonego wzrostu, wagi, płci, wieku, oraz stopnia aktywności fizycznej.
