Search results
Wypełniając pola w naszym kalkulatorze dotyczące wieku, płci, wzrostu, wagi – obliczysz swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dokładnie taką ilość kalorii potrzebuje Twój organizm do np. oddychania, poruszania się czy trawienia.
Nasz kalkulator kalorii, obliczy jakie wartości to podstawowa przemiana materii (BMR), a jakie wartości to całkowita przemiana materii (CPM). Dzięki czemu możesz szybko schudnąć lub szybko przytyć – w zależności od tego jaki jest Twój cel. Ile kalorii na masę a ile kalorii na redukcji?
Kalkulator kalorii umożliwia szybkie i wygodne wyliczenie własnego dziennego zapotrzebowania na kalorie oraz poznanie wskaźnika BMR.
Kalkulator BMR pomaga określić dzienne zapotrzebowanie kaloryczne osoby, który przebywa w stanie spoczynku. Jednocześnie należy uwzględnić 12 godzinna przerwę od wysiłku fizycznego oraz ostatniego spożytego posiłku.
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego. Z kalkulatora wyliczysz dwie wartości: ile wynosi twoja podstawowa przemiana materii (PPM), czyli ile kalorii musisz codziennie jeść, żeby Twoje ciało mogło normalnie funkcjonować oraz ile wynosi twoja całkowita przemiana materii, czyli ile kalorii powinieneś jeść, żeby twoje ciało miało ...
Kalkulator BMR określa dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla osoby w spoczynku, po 12-godzinnej przerwie od ostatniego posiłku i aktywności fizycznej, w warunkach komfortu psychicznego i cieplnego (w temperaturze około 24℃).
Kalkulator kalorii (BMR kalkulator, kalkulator kcal) to proste narzędzie, służące do określenia liczby kalorii niezbędnej do zaspokojenia wszystkich potrzeb energetycznych organizmu. Przelicznik kalorii jest często wykorzystywany przez osoby pragnące pozbyć się zbędnych kilogramów lub zbudować masę mięśniową.
