Search results
9 lut 2024 · 29K views 9 years ago. Dziennik Kalorii pomoże Ci zaplanować zdrową, niskokaloryczną dietę oraz podpowie Ci jak osiągnąć wymarzoną przez Ciebie wagę. Więcej na temat Dziennika Kalorii dowiesz...
Pewnie chociaż raz w życiu liczyłaś Swoje zapotrzebowanie energetyczne kalkulatorem kalorii.Teoretycznie wszystko się w nich niby zgadza. A praktycznie co ka...
Wiele osób ma problem z wyborem współczynnika aktywności podczas obliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Ten film wyjaśnia jak to zrobić.🤝 Dołącz do mojego...
Wypełniając pola w naszym kalkulatorze dotyczące wieku, płci, wzrostu, wagi – obliczysz swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne, czyli dokładnie taką ilość kalorii potrzebuje Twój organizm do np. oddychania, poruszania się czy trawienia.
Czy 1200 kalorii wystarczy na cały dzień? Jak obliczyć dzienne spożycie kalorii? To ile kalorii potrzebujesz dziennie zależy od wieku, płci, wagi, wzrostu i aktywności fizycznej. Kalkulator kalorii może być pomocnym narzędziem do określenia dziennego zapotrzebowania na kalorie przy uwzględnieniu osobistych preferencji i celów.
Kalkulator uwzględnia Twój wiek, płeć, wagę, wzrost, aktywność fizyczną i cel. Na podstawie tych danych wyznacza Twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz sugerowaną ilość kalorii, którą warto spożywać, aby osiągnąć swój cel utraty wagi.
22 mar 2024 · Omni kalkulator kalorii, zwany również kalkulatorem TDEE, może pomóc w określeniu, ile kalorii dziennie należy spożywać — lub od jakiej wartości najlepiej dodawać, lub odejmować kalorie, jeśli chcesz przybrać na wadze lub schudnąć.
