Search results
The Calorie Calculator can be used to estimate the number of calories a person needs to consume each day. This calculator can also provide some simple guidelines for gaining or losing weight. Exercise: 15-30 minutes of elevated heart rate activity. Intense exercise: 45-120 minutes of elevated heart rate activity.
26 lip 2018 · Kalkulator kalorii online to narzędzie, które pozwala określić jakie jest nasze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne w oparciu o różne indywidualne czynniki, w tym naszą aktualną masę ciała czy zakres uprawianej aktywności treningowej.
Ten kalkulator zapotrzebowania na kalorie pomoże Ci oszacować liczbę kalorii, które spalasz każdego dnia, a następnie wyznaczyć cel dziennego spożycia kalorii, do którego dążysz.
22 mar 2024 · Omni kalkulator kalorii, zwany również kalkulatorem TDEE, może pomóc w określeniu, ile kalorii dziennie należy spożywać — lub od jakiej wartości najlepiej dodawać, lub odejmować kalorie, jeśli chcesz przybrać na wadze lub schudnąć.
Kalkulator Kalorii. Ten kalkulator kalorii oblicza, ile kalorii należy spożywać codziennie aby utrzymać, zmniejszyć lub zwiększyć swą wagę. Dowiedz się więcej o rodzajach kalorii i ich wpływie na Twe zdrowie.
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego sprawia, że nie musisz korzystać ze skomplikowanych wzorów. Kliknij przycisk z wyborem płci, odpowiedz na kilka prostych pytań i dowiedz się, ile kalorii potrzebujesz oraz jak jest Twoja optymalna masa ciała.
Korzystając z kalkulatora żywieniowego Dine4Fit, możesz łatwo osiągnąć swoje cele, niezależnie od tego, czy Twoim celem jest utrata wagi, zwiększenie masy mięśniowej, czy po prostu prowadzenie zdrowszego stylu życia. Kalkulator zaleci optymalne spożycie białka, węglowodanów i tłuszczów.
