Search results
28 kwi 2022 · Przed Tobą krótka praktyka w łagodnym stylu. Idealna do wykonania o poranku (ale śmiało możesz z niej korzystać o każdej innej porze dnia!) Ta sekwencja w łagodny sposób rozrusza Twoje ...
Joga o poranku to doskonały pomysł na rozpoczęcie dnia. Nasze ciało potrzebuje pobudzenia i energii, żeby mierzyć się z nowymi wyzwaniami.Poranna joga pomoże...
cześć yoga people 🌞 dzisiejsza praktyka sprawdzi się idealnie dla osób początkujących. Popłyniemy sobie w wolnym flow przez kilka najważniejszych asan. znaj...
Czujesz napięcie w ciele, ale nie wiesz, jak się go pozbyć? Ta prosta sesja jogi to idealne rozwiązanie dla początkujących i osób, które szukają szybkiego sp...
Dzisiaj łagodna sesja rozciągająca i wzmacniająca tułów, ramiona i okolice bioder. Jeśli chcesz samodzielnie praktykować bezpieczną jogę dla seniorów, polecam swoją książkę „Joga ...
Namaste yogis,Dziś zapraszam Cię do 20-minutowej praktyki jogi na codzień. To chwila przyjemności i rozruszania całego ciała. Pamiętaj żeby praktykować w zgo...
Łagodność w jodze nie musi oznaczać braku wyzwań! Spróbuj krótkiej, przystępnej praktyki do pracy w domu z wojownikiem III. Dla zbudowania stabilności i ener...
