Search results
Spośród ponad 100 podstawowych pozycji jogi w naszej bibliotece nauczyciele jogi mogą znaleźć pomysły na sekwencje hatha jogi, sekwencje jogi Iyengara, sekwencje jogi czakr lub sekwencje jogi Vinyasa. Kliknij tytuł pozycji, aby wyświetlić podstawowe pozycje jogi ze szczegółowym opisem i wskazówkami.
28 kwi 2022 · Idealna do wykonania o poranku (ale śmiało możesz z niej korzystać o każdej innej porze dnia!) Ta sekwencja w łagodny sposób rozrusza Twoje ciało, dzięki czemu poczujesz się lepiej ...
Nauczyciele jogi mogą wybierać spośród ponad 2400 podstawowych pozycji jogi, aby tworzyć inteligentne, kreatywne, wydajne i bezpieczne podstawowe sekwencje jogi, a także ciekawe i przydatne sekwencje jogi w pozycjach szczytowych.
2022-05-25 - Odkryj należącą do użytkownika Urszula Baranowska tablicę „joga zdjęcia” na Pintereście. Zobacz więcej pomysłów na temat joga, pozycje jogi, ćwiczenia jogi.
Praktyka jogi obejmuje ćwiczenia fizyczne, umysłowe oraz oddechowe. Systematyczne podejmowanie aktywności pozwala na opanowanie sztuki, polegającej na poznaniu otaczającego nas świata, możliwości własnego ciała, doznaniu relaksu i odprężenia.
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 2850 pozycji jogi dla początkujących. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
25 lip 2022 · Do wykonania podpartej pozy konstruktywnego odpoczynku będziesz potrzebował klocka do jogi i paska do jogi. Umieść klocek między udami, a następnie zawiąż pasek wokół nóg, na tyle mocno, żeby klocek pozostał na swoim miejscu.
