Search results
Spośród ponad 100 podstawowych pozycji jogi w naszej bibliotece nauczyciele jogi mogą znaleźć pomysły na sekwencje hatha jogi, sekwencje jogi Iyengara, sekwencje jogi czakr lub sekwencje jogi Vinyasa. Kliknij tytuł pozycji, aby wyświetlić podstawowe pozycje jogi ze szczegółowym opisem i wskazówkami.
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 2400 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
25 lip 2022 · POZĘ GÓRSKĄ SIEDZĄCĄ. W pozie górskiej na siedząco usiądź prosto, trzymając stopy równo i płasko na podłożu. Trzymając dłonie na udach, odciągnij głowę do tyłu i do góry, tak żeby tył szyi sprawiał wrażenie otwartego i długiego.
Znajdź obrazy z kategorii Joga Pozycje Bez wynagrodzenia autorskiego Nie wymaga przypisania Obrazy o wysokiej jakości.
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 2850 pozycji jogi dla początkujących. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
10 mar 2022 · Pozycje jogi oczyszczają, całkowicie rozluźniają ciało i wyciszają umysł. Kto raz doświadczy stanu głębokiego relaksu, będzie umiał w kilka sekund osiągnąć go w każdej chwili swojego życia.
7 lis 2023 · Najważniejsze asany dla początkujących: Opis i zdjęcia. Joga, z każdym oddechem i prostym ruchem, oferuje ogromną możliwość odkrywania własnego ciała i umysłu. Wśród różnorodności ćwiczeń, znanych jako asany, istnieje kilka kluczowych, które stanowią doskonały punkt wyjścia dla osób rozpoczynających swoją przygodę z ...
