Search results
28 kwi 2022 · Idealna do wykonania o poranku (ale śmiało możesz z niej korzystać o każdej innej porze dnia!) Ta sekwencja w łagodny sposób rozrusza Twoje ciało, dzięki czemu poczujesz się lepiej ...
Joga o poranku to doskonały pomysł na rozpoczęcie dnia. Nasze ciało potrzebuje pobudzenia i energii, żeby mierzyć się z nowymi wyzwaniami.Poranna joga pomoże...
Dzień dobry,dziś zapraszam Cię do 20-minutowej energetycznej praktyki, podczas której pracujemy holistycznie nad całym ciałem. Praktyka jest idealna do wykon...
Znajdź zdjęcia z kategorii Joga Bez wynagrodzenia autorskiego Nie wymaga przypisania Obrazy o wysokiej jakości.
7 lis 2023 · Najważniejsze asany dla początkujących: Opis i zdjęcia. Joga, z każdym oddechem i prostym ruchem, oferuje ogromną możliwość odkrywania własnego ciała i umysłu. Wśród różnorodności ćwiczeń, znanych jako asany, istnieje kilka kluczowych, które stanowią doskonały punkt wyjścia dla osób rozpoczynających swoją przygodę z ...
25 lip 2022 · POZĘ GÓRSKĄ SIEDZĄCĄ. W pozie górskiej na siedząco usiądź prosto, trzymając stopy równo i płasko na podłożu. Trzymając dłonie na udach, odciągnij głowę do tyłu i do góry, tak żeby tył szyi sprawiał wrażenie otwartego i długiego.
Poranna Joga na Dzień Dobry (Vinyasa joga dynamiczna), zarówno dla początkujących jak i bardziej zaawansowanych, to świetny sposób, aby rozpocząć dzień!
