Search results
Joga na Dobry Dzień to idealna sekwencja na rozpoczęcie dnia, gdy ciało jest jeszcze sztywne, a umysł zaspany. Potrzebujemy się poprzeciągać, rozruszać i obudzić mięśnie, by z energią ...
Wejdź ze mną na prawdziwą ścieżkę jogi. 299.00 ZŁ. kup teraz. MOTYWACJA. Wypracuj nowy nawyk i rozpoczynaj każdy dzień od praktyki jogi. KREATYWNOŚĆ. Poznaj w jaki sposób możesz sekwencjonować praktykę. RYTUAŁ. Celebruj poranki wypełniając je oddechem i uwagą skierowaną na ciało. W jaki sposób mogę pomóc tobie w praktyce jogi?
Zacznij dzień od porannego rozruchu z jogą na dzień dobry!🌞 Dziś zapraszamy Was do uczestnictwa w 10-minutowej sesji porannej jogi prowadzonej przez Karolin...
Krótka praktyka jogi na dzień dobry - na pobudzenie o poranku albo kiedy potrzebujesz chwili ruchu 😊Po tej praktyce poczujesz przypływ pozytywnej energii i ...
Ten kurs zmotywuje ciebie do zbudowania własnej jogicznej rutyny, a to jeden z sekretów prawdziwej transformacji na ścieżce jogi, która przynosi świadome, radosne i twórcze życie. Po prostu skup się na praktyce, a reszta przyjdzie sama.
Jak aktywnie zacząć dzień z porannym treningiem jogi? Jak przygotować się do praktyki? Sprawdź wskazówki i proste pozycje jogi dla początkujących na dobry początek dnia!
12 sie 2022 · Poranna joga, czyli asany na dobry początek dnia. Poniżej przedstawimy ci kilka wariantów ćwiczeń, które możesz wykonać razem, możesz je ze sobą dowolnie mieszać, jak ci to odpowiada. Na początek: Joga o poranku bez wychodzenia z łóżka. Balasana – pozycja dziecka, Adho Mukha Sukhasana – skłon do przodu w siadzie skrzyżnym ...
