Search results
Ashwagandha – Definicja i pochodzenie. Tradycyjne zastosowania; Skład chemiczny i właściwości Ashwagandhy. Składniki aktywne; Właściwości farmakologiczne Ashwagandhy; Jakie korzyści dla zdrowia człowieka niesie Ashwagandha? Adaptogenne właściwości; Redukcja stresu i lęku; Poprawa funkcji poznawczych; Wspomaganie układu ...
28 sie 2024 · Ashwagandha, czyli żeń szeń indyjski, to wszechstronny suplement o szerokim spektrum działania, który może przynieść wiele korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Od redukcji stresu, przez wspomaganie pamięci, po wzrost energii. Ashwagandha działanie jest naprawdę imponujące.
Ashwagandha to znana od wieków roślina adaptogenna, która ma właściwości łagodzące stres oraz wspiera radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Ashwagandha występuje w Azji i niektórych częściach Afryki i od wieków jest używana w medycynie ajurwedyjskiej jako bezpieczny i skuteczny środek na stres.
28 lut 2019 · Ashvagandha wzmacnia wytrzymałość i chroni mięśnie, ścięgna, stawy, szpik kostny i nasienie, odbudowując te tkanki. Generalnie może być stosowana w chorobach, które wywołują osłabienie i niedobór tkanek u dzieci, osób starszych lub przewlekle chorych.
Wpływ rośliny na układ hormonalny wskazuje na możliwość jej stosowania w leczeniu niepłodności, zaburzeń libido, w łagodzeniu bólów menstruacyjnych i objawów menopauzy. Tradycyjne zastosowanie obejmuje leczenie wola, wrzodów i bezsenności. Ashwagandha to zioło cenne również dla sportowców.
8 lut 2024 · Ashwagandha to naturalny adaptogen, który dzięki zawartości witanolidów zwiększa odporność na stres i wydolność organizmu podczas zwiększonego wysiłku fizycznego. Ponadto korzystnie wpływa na samopoczucie, łagodzi stany depresyjne i lękowe oraz ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu.
11 maj 2021 · Ashwaganda, inaczej żeń-szeń indyjski lub witania ospała (łac. Withania somnifera), to jedno z najważniejszych ziół w tradycyjnej medycynie indyjskiej – ajurwedzie. Jej skuteczność potwierdzają także współczesne badania naukowe. Na co pomaga i jak ją stosować? Podpowiadamy.
