Search results
Bitilasana Vinyasa (Przepływ pozycji krowy) to przepływ na poziomie początkującym i może być praktykowany przez wszystkich uczniów, z wyjątkiem tych, którzy mają poważne problemy z ramionami, nadgarstkami i kolanami.
Joga-Joga.tv nie wymaga żadnych wtyczek ani dodatkowych instalacji, bez problemu uruchomisz ją na swoim PC lub Mac. Platforma działa na urządzeniach mobilnych z systemami Android, iOS oraz Windows Phone.
Odczuwasz ból pleców spowodowany długotrwałym siedzeniem? Przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw ćwiczeń na krześle, dzięki którym szybko pobudzisz i rozciągniesz swoje ciało. Nie musisz nawet odchodzić od biurka. Joga na krześle wzmocni Twoje ciało i oczyści umysł, a Ty zyskasz energię na cały dzień.
Jak wykonać pozycję krowy. Poniższe wskazówki i sekwencje jogi dodane przez nauczycieli jogi pokazują wiele sposobów wykonywania pozycji krowy, w zależności od tego, na czym skupia się sekwencja jogi i umiejętności uczniów.
Każdy wtorek i czwartek o 19:00 ∙ joga online na żywo ∙ co tydzień inna praktyka ∙ różne sekwencje vinyasa jogi. MESJASZTV ZAJĘCIA NA ŻYWO
Chociaż te pozy mogą pomóc w wzmocnieniu siły fizycznej w ramach przygotowań do równoważącej pozycji krowy, dłuższe trzymanie tych pozycji pomoże w przyniesieniu sthirama i sukham, co jest niezbędne w równoważącej pozycji krowy.
Witaj w naszym Studio Jogi i Ruchu! Oferujemy szeroką gamę zajęć, które pomogą Ci zadbać o ciało, umysł i ducha. Bez względu na to, czy jesteś początkującym czy doświadczonym praktykiem, mamy coś dla Ciebie! Zapraszamy do zapoznania się z pełnym opisem każdej z oferowanych przez nas praktyk.
