Search results
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
- Genzie
Share your videos with friends, family, and the world
- Polubione filmy
About Press Copyright Contact us Creators Advertise...
- Shorts
About Press Copyright Contact us Creators Advertise...
- SBM
SBM. Największa niezależna wytwórnia muzyczna w...
- PatecWariatec
Challenge, zabawa, hulanki i swawole
- Jawor
filmy w Środy i niedziele o 14:00
- Goats
Goats - YouTube
- Karol Friz Wiśniewski
http://instagram.com/frizoluszek http://twitter.com/friztoja...
- Genzie
Witam, W dzisiejszym odcinku elementarza jogina nauczymy się jak wykonywać Gomukhasanacz, czyli pozycję krowiej mordki.
12 sty 2024 · Pozycje mogą wydawać się łatwe, ale doskonale rozwijają zdolność koncentracji. Jesteśmy w stanie skupić swój umysł na połączeniach pomiędzy stawami kręgosłup...
Na szczęście YouTube to skarbnica niesamowitych (i darmowych!) treningów — w tym ćwiczeń jogi. Zebraliśmy 16 naszych ulubionych superefektywnych filmów. Z opcjami od szybkich sesji po te, które koncentrują się na relaksacji, po te, które koncentrują się na określonych obszarach, z pewnością znajdzie się taka, która działa ...
Jak wykonać pozycję krowy. Poniższe wskazówki i sekwencje jogi dodane przez nauczycieli jogi pokazują wiele sposobów wykonywania pozycji krowy, w zależności od tego, na czym skupia się sekwencja jogi i umiejętności uczniów.
25 lip 2022 · Krowy) to wymagająca pozycja, która wymaga skrzyżowania nóg w pozycji siedzącej i zgięcia rąk w łokciach - jednej w górę w okolicy ucha, a drugiej w dół i wokół pleców. Pozycja ta zapewnia dobre rozciągnięcie ramion, ud i tricepsów.
Jak wykonać pozycję krowy. Poniższe wskazówki i sekwencje jogi dodane przez nauczycieli jogi pokazują wiele sposobów wykonywania pozycji krowy, w zależności od przedmiotu sekwencji jogi i umiejętności uczniów.
