Search results
W niniejszym pliku znajdziesz: 12 kart z pozycjami jogi oraz wskazówki dotyczące możliwości ich wykorzystania, grę memory z pozycjami jogi, grę domino z asanami, 2 plansze "wirujące asany", 2 kostki do gry z letnimi asanami, letnią mandalę do pokolorowania. Życzę Ci udanej praktyki z dziećmi, Agnieszka.
Dziś dzielę się z Tobą darmowym plannerem tygodniowym, który pomoże w systematycznej praktyce jogi oraz jogi oczu. Planner jest w formacie pdf, możesz go pobrać klikając na zdjęcie powyżej, wydrukować i powiesić w widocznym miejscu aby Cię motywował do ćwiczeń.
Darmowe materiały do nauki jogi. Pobierz pliki PDF i MP3 przygotowane przez Szkołę Jogi Ałły Raginis w Szczecinie.
18 paź 2023 · Pobierz. Futrzak z wdechem powoli zewnętrzną stroną ku dołowi, układa stopy na trawie, a tułów wspiera na przednich łapach. Patrzy prosto przed siebie, obserwując delikatny wiatr muskający pączkujące gałęzie wierzby. Pobierz. Lisek z wydechem schyla tułów, ciężar ciała utrzymując na palcach u stóp i dłoniach.
Pobierz plan zajęć w formacie PDF do wydrukowania (70 kB). Opisy zajeć. Zapoznaj się ze specyfiką poszczególnych zajęć i wybierz takie, które najlepiej trafiają w twoje potrzeby i możliwości. Wybór jest prosty, o ile wiesz czego szukasz. Jeśli nie… to eksperymentuj. Bierz udział w różnych zajęciach jogi, poznaj różne style i różnych nauczycieli.
Title: Joga_plansza_v3 Created Date: 2/21/2022 12:46:12 AM
Podam kilka przykładów, pomysłów na zabawę z kartami, oraz przedstawię kilka talii kart jogi dla dzieci, z którymi najbardziej lubię pracować i które polecam nauczycielom i rodzicom. 1. Gra w “statuy”.
