Search results
29 lis 2023 · Cześć! 🌼Witam Cię na mojej pierwszej praktyce, tutaj na YouTubie. Stworzyłam ją z myślą o poranku, który warto zacząć POWOLI. 🥱 Podczas tej 30 minutowej se...
Kilka razy w tygodniu prowadzimy zajęcia na żywo. Zróżnicowana tematyka oraz stopień trudności – tutaj każdy znajdzie coś dla siebie. Dodatkowo ponieważ zajęcia są online możecie śmiało i na bieżąco o wszystko nas zapytać. YOUTUBE NA ŻYWO | GRAFIK ZAJĘĆ
cześć yoga people 🌞 dzisiejsza praktyka sprawdzi się idealnie dla osób początkujących. Popłyniemy sobie w wolnym flow przez kilka najważniejszych asan. znaj...
Namaste yogis,Dziś zapraszam Cię do 20-minutowej praktyki jogi na codzień. To chwila przyjemności i rozruszania całego ciała. Pamiętaj żeby praktykować w zgo...
25 lut 2022 · Aby móc ćwiczyć jogę, nie trzeba wychodzić z domu. Na YouTubie znaleźć można całe mnóstwo kanałów zawierających różnego rodzaju treningi tego typu. W dzisiejszym wpisie prezentujemy 5 najciekawszych.
Początkujący. Autor. Olga Butkiewicz. Certyfikowana nauczycielka jogi, zaangażowana w rozwój - zwłaszcza duchowy. Wierzę, że balans jest kluczem do pełnego życia.
25 lip 2022 · POZĘ GÓRSKĄ SIEDZĄCĄ. W pozie górskiej na siedząco usiądź prosto, trzymając stopy równo i płasko na podłożu. Trzymając dłonie na udach, odciągnij głowę do tyłu i do góry, tak żeby tył szyi sprawiał wrażenie otwartego i długiego.