Search results
24 sty 2024 · 5 darmowych aplikacji do jogi w domu i w podróży. Joga trenuje zarówno sprawność umysłową, jak i fizyczną. Często wykonuje się połączenie ćwiczeń oddechowych, medytacji i ćwiczeń sportowych. Może to być jednak spersonalizowane i zależy również od stylu jogi.
Wartą uwagi alternatywą są aplikacje do jogi, które pozwalają na wykonywanie asan i medytacji w dowolnym miejscu i czasie. Wybraliśmy najlepsze darmowe aplikacje i programy do uprawiania jogi na telefony komórkowe, smartfony i tablety na systemach Android i iOS.
Polski. Pobierz i wykorzystaj bezpłatnie zdjęcia (Joga) z galerii — jest ich aż 10 000+. Codziennie tysiące nowych obrazów Do wykorzystania całkowicie za darmo Wysokiej jakości filmy i obrazy od Pexels.
25 wrz 2021 · TOP 5 darmowych aplikacji do jogi. #1. Daily Yoga | Fitness Yoga Plan&Meditation App. Blisko 127 tysięcy osób, które pobrało tę apkę, nie mogą się mylić! Aplikacja zawiera treningi oraz sesje w formie filmików o różnej długości, przygotowane przez profesjonalnych trenerów.
Joga pobudza gruczoły dokrewne: jajniki, nadnercza, tarczycę oraz przysadkę, dzięki czemu reguluje gospodarkę hormonalną. Pomaga przy bólach miesiączkowych i PMS-esie. Praktyka asan wzmacnia mięśnie dna miednicy, dzięki czemu ryzyko przedwczesnego porodu jest minimalizowane.
29 sty 2021 · Yoga for Beginners Mind + Body. Ova aplikacija nudi širok izbor treninga s “flowovima” kategoriziranim prema dobu dana i specijalizaciji. Značajka kategorija koja se lako koristi posebno je korisna ako ste početnik i niste sigurni koje su vježbe prikladne za vašu rutinu.
Kids Yoga. Yoga za djecu sadrži sve elemente sata za odrasle, kroz igru i uz mnogo zabave! Svaki sat yoge za djecu kombinacija je strukturiranih i spontanih dijelova, kako bi se djeca mogla što bolje kreativno izraziti.
