Search results
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 100 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
10 mar 2022 · Joga oznacza harmonię na wszystkich poziomach naszego życia. Dbamy o to, aby lewa i prawa strona ciała pracowały tak samo, sztywne obszary rozluźniamy, a słabe wzmacniamy. Jedne pozycje wykonujemy dynamicznie, w innych pozostajemy pasywni.
25 lip 2022 · Bez względu na to, jaki rodzaj jogi wybierzesz, pamiętaj, by słuchać swojego ciała i wykonywać tylko te pozycje, w których czujesz się komfortowo. Dzięki regularnej praktyce wkrótce zaczniesz czerpać wiele korzyści z tej starożytnej praktyki.
Joga dla początkujących – dowiedz się: czym jest joga, jakie są rodzaje jogi, jakie są korzyści, zalety oraz jakie efekty można osiągnąć praktykując jogę. Poznaj podstawowe założenia, rady i wskazówki.
Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 2400 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
7 DNI Z JOGĄ. To 6 pełnych praktyk w stylu hatha i vinyasa flow (45-60 min), spokojna sesja yin yogi (50 min) i uważna medytacja prowadzona (20 min). Czeka Cię świadoma praca na macie, prowadząca do budowy solidnej rutyny jogowej. To idealny pakiet dla początkujących!
Yoga explícito. Adriana Rodríguez León (@scarletadrianne) • Fotos e vídeos do Instagram. 21 lis 2018 - Odkryj należącą do użytkownika Agnieszka Kos tablicę „Joga” na Pintereście. Zobacz więcej pomysłów na temat joga, ćwiczenia jogi, joga dla dzieci.
