Search results
Joga dla początkujących w domu - to odpowiedź na pytanie jak zacząć jogę! Lekcja 1, to praktyka jogi, którą możesz wykonać nawet jeżeli z jogą nigdy nie miał...
Zapraszam Cię do krótkiej sesji jogi modelującej sylwetkę poprzez pracę z głębokimi mięśniami core, skrętami oraz większą dynamiką w praktyce. Będzie intensy...
30-Minutowa Joga na Idealną Postawę | Wiktoria Majcher. ⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/ 🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https...
25 sie 2023 · Joga to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na zrelaksowanie umysłu i poprawę ogólnego samopoczucia. W tym artykule omówimy podstawowe aspekty jogi dla początkujących, w tym joga figury, podstawowe asany i ćwiczenia, które pomogą Ci rozpocząć tę fascynującą praktykę. 1 Joga – co to właściwie jest?
25 paź 2022 · Chcesz zacząć swoją przygodę z jogą? A może ćwiczysz już ją od jakiegoś czasu i szukasz wyzwania? W takim razie koniecznie przeczytaj nasz poniższy poradnik, w którym znajdziesz figury jogi idealne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Spośród ponad 100 podstawowych pozycji jogi w naszej bibliotece nauczyciele jogi mogą znaleźć pomysły na sekwencje hatha jogi, sekwencje jogi Iyengara, sekwencje jogi czakr lub sekwencje jogi Vinyasa. Kliknij tytuł pozycji, aby wyświetlić podstawowe pozycje jogi ze szczegółowym opisem i wskazówkami.
Kanał Joga Sztuka Życia na YouTube. Na naszym kanale na youtobe znajdziesz filmy instruktażowe, dzięki którym będziesz mógł ćwiczyć jogę o dowolnej porze. Co tydzień wgrywamy dla Was nowe lekcje. Jeśli chcesz być na bierząco, subskrybuj kanał Joga Sztuka Życia.
