Search results
Spośród ponad 100 podstawowych pozycji jogi w naszej bibliotece nauczyciele jogi mogą znaleźć pomysły na sekwencje hatha jogi, sekwencje jogi Iyengara, sekwencje jogi czakr lub sekwencje jogi Vinyasa. Kliknij tytuł pozycji, aby wyświetlić podstawowe pozycje jogi ze szczegółowym opisem i wskazówkami.
25 lip 2022 · Bez względu na to, jaki rodzaj jogi wybierzesz, pamiętaj, by słuchać swojego ciała i wykonywać tylko te pozycje, w których czujesz się komfortowo. Dzięki regularnej praktyce wkrótce zaczniesz czerpać wiele korzyści z tej starożytnej praktyki.
Poniższe wskazówki i sekwencje jogi dodane przez nauczycieli jogi pokazują wiele sposobów wykonania Sekwencji Pięciu Tybetańczyków, w zależności od przedmiotu sekwencji jogi i umiejętności uczniów.
8 gru 2022 · Joga Kundalini, Hatcha-joga, czy może jeszcze coś innego? Poznaj najpopularniejsze rodzaje jogi i wybierz odpowiedni typ dla siebie.
Zacznij już dziś za darmo! Zaplanuj sekwencje jogi, korzystając z biblioteki ponad 2400 podstawowych pozycji jogi. Dalsze pozycje filtrów oparte na stylu jogi, czakrach, mięśniach, motywie, meridianach, poziomie, pozycji ciała i wielu, wielu innych!
Nauka z elementami jogi to dobry sposób na polubienie języka! W ten sposób naturalnie przyswajamy angielski w ruchu, poprzez aktywność, w zabawie i z uśmiech...
A searchable dictionary of yoga poses. Find a new yoga pose or learn about one of your favorites with images, descriptions, and benefits for each pose.
