Search results
Według definicji słownikowych, joga to system fizycznych, mentalnych i duchowych praktyk, które mają na celu zharmonizowanie ciała, umysłu i ducha. W skład jogi wchodzą ćwiczenia fizyczne (asany), techniki oddechowe (pranajama), medytacja oraz zasady etyczne i moralne (yama i niyama).
17 gru 2011 · Joga jest nauką, to jest systemem technik, które prowadzą nas świadomie do nawiązania kontaktu z sobą i z życiem. Jest ona jak nauka, nie ma dogmatu lub systemu wierzeń z nim związanych. Joga po prostu mówi nam, abyśmy wykonywali pewne praktyki, a następnie poczuli wpływ tej praktyki, np. jeśli oddychamy wolno w odprężający ...
Joga (sanskryt योग) – jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed) systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem.
Joga zazwyczaj definiowana jest jako połączenie, zjednoczenie. Połączenie pomiędzy niezrealizowaną indywidualną duszą (jiva) a najgłębszą jaźnią człowieka, boskością w niej zawartą (atman). Nie chcąc komplikować tematu, chcielibyśmy zwrócić uwagę, iż ta definicja zawiera w sobie pewien paradoks.
8 paź 2022 · Joga to praktyka polegająca na zjednoczeniu umysłu, ciała i ducha. Jest to skuteczna forma ćwiczeń, która może poprawić Twoją elastyczność, siłę i równowagę. Joga jest również doskonałym sposobem na zmniejszenie stresu, zwiększenie spokoju i wspieranie ogólnego dobrego samopoczucia.
14 wrz 2006 · Oprócz jogi klasycznej występują niezliczone formy jogi ludowej, nie ujętej w system, jak też jogi niebramińskie (np. buddyjska, dżinijska), oraz jogi o strukturze mistycznej. W gruncie rzeczy sam termin joga mieści w sobie olbrzymią rozmaitość znaczeniową.
4 sie 2016 · joga jeden z najstarszych indyjskich systemów filozoficznych, polegający na dążeniu poprzez ekstazę i kontemplację do doskonałości duchowej. Ta definicja również określa jogę, jako dyscyplinę zajmującą się świadomością.
