Search results
Spis treści. Definicja jogi. Historia jogi. Różne rodzaje jogi. Zalety jogi. Jak zacząć praktykować jogę? Praktyka jogi w codziennym życiu. Joga a duchowość. Krytyka jogi. Definicja jogi. Joga to popularna na całym świecie praktyka, która obejmuje wiele aspektów, takich jak ciało, umysł i duchowość.
Joga(sanskrytयोग) – jeden z sześciu ortodoksyjnych(tzn. uznających autorytetWed) systemów filozofii indyjskiej[1], zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem. Poprzez odpowiedni trening ciała (w tym ascezę), dyscyplinę duchową (medytację) i przestrzeganie zasad etycznych, joga deklaruje możliwość ...
Joga zazwyczaj definiowana jest jako połączenie, zjednoczenie. Połączenie pomiędzy niezrealizowaną indywidualną duszą (jiva) a najgłębszą jaźnią człowieka, boskością w niej zawartą (atman). Nie chcąc komplikować tematu, chcielibyśmy zwrócić uwagę, iż ta definicja zawiera w sobie pewien paradoks.
8 paź 2022 · Zgodnie z Joga Sutrami Patańdźalego, oficjalna definicja jogi to „zaprzestanie wahań umysłu”. Innymi słowy, joga jest sposobem na wyciszenie umysłu i odnalezienie wewnętrznego spokoju. Osiąga się to poprzez praktykę asan (pozycji jogi) i pranajamy (ćwiczeń oddechowych), które pomagają wprowadzić ciało i umysł w stan ...
Władziu Kopaliński pisze w nim, że joga to “dążenie do zdobycia doskonałości duchowej i zbawienia przez system metod opanowania ducha i ciała, prowadzących drogą ascezy, kontemplacji, specjalnych ćwiczeń fizycznych do osiągnięcia stanu mistycznej ekstazy”.
Joga dla początkujących – dowiedz się: czym jest joga, jakie są rodzaje jogi, jakie są korzyści, zalety oraz jakie efekty można osiągnąć praktykując jogę. Poznaj podstawowe założenia, rady i wskazówki.
18 cze 2024 · Wywodząca się z dawnych Indii, joga łączy fizyczne ćwiczenia, techniki oddechowe i medytację, aby osiągnąć harmonię ciała i umysłu. W niniejszym artykule przyjrzymy się, czym dokładnie jest joga oraz jakie korzyści może przynieść regularna praktyka tej formy aktywności.
