Search results
Joga (sanskryt योग) – jeden z sześciu ortodoksyjnych (tzn. uznających autorytet Wed) systemów filozofii indyjskiej, zajmujący się wszelkimi związkami pomiędzy ciałem i umysłem.
24 sty 2024 · Dzięki darmowym aplikacjom do jogi możesz z łatwością ćwiczyć w domu. Możesz poprawić świadomość swojego ciała, rozładować napięcie lub zwiększyć koncentrację. W tym praktycznym poradniku przedstawiamy 5 darmowych aplikacji do treningu jogi.
18 cze 2024 · Wywodząca się z dawnych Indii, joga łączy fizyczne ćwiczenia, techniki oddechowe i medytację, aby osiągnąć harmonię ciała i umysłu. W niniejszym artykule przyjrzymy się, czym dokładnie jest joga oraz jakie korzyści może przynieść regularna praktyka tej formy aktywności.
4 lip 2024 · 1. Czym jest joga? Definicja jogi. Joga to starożytna praktyka, która łączy w sobie elementy fizyczne, mentalne i duchowe. Pochodzi z Indii, gdzie rozwijała się przez tysiące lat jako ścieżka do osiągnięcia wewnętrznej równowagi i harmonii.
Cena za film od Cena od 29,00 zł Oglądaj Cena od 29,00 zł Odporność i stres 7. krótkie zajęcia nr 7 24:29 2020 25 kwietnia 2020 Cena za film od Cena od 29,00 zł Oglądaj Cena od 29,00 zł Odporność i stres 6. krótkie zajęcia nr 6. Styl: Iyengar; Poziom trudności: 1; Wykorzystane pomoce: koc ...
26 sie 2019 · Jogę można praktykować zarówno w domu, korzystając np. z filmów na Youtube, jak i w grupie. Wspólne treningi jogi są coraz częściej organizowane nawet w małych miejscowościach, a w okresie wiosenno-letnim - w plenerze. Na początek warto wybrać ćwiczenia rozciągające i relaksujące.
Joga dla początkujących – dowiedz się: czym jest joga, jakie są rodzaje jogi, jakie są korzyści, zalety oraz jakie efekty można osiągnąć praktykując jogę. Poznaj podstawowe założenia, rady i wskazówki.
