Search results
W tym filmie dowiesz się co co to jest Joga. Jest to jeden z filmów z serii Joga dla Początkujących, które planuję publikować w najbliższej przyszłości. Jest...
Ciekawi Cię, czy joga jest dla Ciebie?Chcesz spróbować, ale nie wiesz, jaką szkołę wybrać?Chodzisz na zajęcia, ale nie wiesz, dlaczego niektórzy kładą się pr...
Nauka jogi od podstaw. Kurs 16 lekcji obejmuje naukę podstawowych asan (pozycji jogi), demonstrację i dokładne wytłumaczenie techniki wykonywania asan. Każda lekcja to nowe doświadczenie ...
4 kwi 2024 · Joga, wywodząca się z dawnych Indii, to system ćwiczeń, który obejmuje pozycje zwane asanami oraz techniki oddechowe znane jako pranayama. Asana, co w wolnym tłumaczeniu oznacza „wygodną pozycję”, jest kluczowym elementem jogi, mającym na celu przynieść ulgę i równowagę dla ciała i umysłu.
W dzisiejszych czasach, joga jest praktykowana na całym świecie przez osoby, które szukają harmonii i równowagi w swoim życiu. Według definicji słownikowych, joga to system fizycznych, mentalnych i duchowych praktyk, które mają na celu zharmonizowanie ciała, umysłu i ducha.
Joga jest dyscypliną duchową opartą na subtelnej nauce, która skupia się na przywracaniu harmonii pomiędzy umysłem i ciałem. To sztuka i nauka zdrowego trybu życia, będąca formą medycyny alternatywnej, która wywodzi się ze starożytnych Indii. Zastanawiasz, się czy jest to coś dla ciebie?
17 wrz 2023 · Joga to nie tylko praktyka fizyczna, ale również duchowa. Otwórz umysł na nowe doświadczenia i bądź otwarty/a na duchowy rozwój. Co to jest joga? Joga to praktyka, która integruje umysł, ciało i ducha, mając na celu osiągnięcie harmonii i równowagi. Jak często powinienem/a praktykować jogę?
