Search results
Joga jest dyscypliną duchową opartą na subtelnej nauce, która skupia się na przywracaniu harmonii pomiędzy umysłem i ciałem. To sztuka i nauka zdrowego trybu życia, będąca formą medycyny alternatywnej, która wywodzi się ze starożytnych Indii.
23 wrz 2023 · Joga – co to jest? Joga to system ćwiczeń fizycznych, oddechowych i medytacyjnych, który ma na celu osiągnięcie harmonii ciała, umysłu i duszy. Jej korzenie sięgają starożytnych Indii, gdzie była praktykowana jako środek do osiągnięcia duchowego oświecenia.
W sanskrycie słowo „joga” może oznaczać sprzężenie, zaprzęgnięcie razem, wprzęgnięcie w jarzmo, ujarzmienie. Dla hindusa joga to technika umożliwiająca zjednoczenie z wielką nadprzyrodzoną siłą lub duchem. Opisano ją jako „sprzężenie ciała, umysłu i duszy z Bogiem”.
W tym filmie dowiesz się co co to jest Joga. Jest to jeden z filmów z serii Joga dla Początkujących, które planuję publikować w najbliższej przyszłości. Jest...
22 sie 2022 · Joga może wprowadzać nas w pewnego rodzaju pułapkę i oddalać nas od Boga. Jest ona praktykowana powszechnie w niektórych religiach wschodu, jednak nie jest uznawana przez Kościół Katolicki. Temat jogi, jako grzechu powraca co jakiś czas.
17 wrz 2023 · Co to jest joga? Joga to praktyka, która integruje umysł, ciało i ducha, mając na celu osiągnięcie harmonii i równowagi. Jak często powinienem/a praktykować jogę? Ilość praktyki jogi zależy od Twoich preferencji i harmonogramu. Nawet krótka sesja codziennie może przynieść korzyści. Czy joga jest odpowiednia dla każdego?
3 cze 2019 · Efektów i korzyści z ćwiczeń jogi jest co najmniej tak wiele, jak wiele jest asan. Najważniejsze efekty płynące z uprawiania jogi to między innymi: zlikwidowanie bólów stawów i kości; zlikwidowanie bólów głowy; pomoc w leczeniu depresji; zwiększenie wydajności mięśni i ścięgien; zwiększenie zakresu ruchomości stawów
