Search results
Wprowadzenie: Agata Mrowińska. Redakcja: Agata Mrowińska. Skład tekstu i projekt okładki: Agnieszka Wielobób. ISBN 978-83-932823-1-9. CIAŁO – ODDECH – UWAŻNOŚĆ W POZYCJACH JOGI. Eseje o kluczowych zagadnieniach. praktyki. asan. w. jodze. (autor: Maciej. wa-Użycie niekomercyjne-Bez utworów zależnych 3.0 Unported Lic.
Choose the PDF file you want to convert. Change quality or size (optional) Click on "Start conversion" to convert your file from PDF to MP4. Download your MP4 file. Try the MP4 conversion with a PDF test file.
Darmowe materiały do nauki jogi. Pobierz pliki PDF i MP3 przygotowane przez Szkołę Jogi Ałły Raginis w Szczecinie.
JOGA. – kompletny przewodnik dla początkujących. Pozycje i proste wskazówki, które pomogą Ci w praktykowaniu jogi we własnym domu. Redakcja: Ewelina Kuryłowicz Skład: Emilia Dajnowicz Projekt okładki: Emilia Dajnowicz Tłumaczenie: Agata Parafjańczuk. Wydanie I. BIAŁYSTOK 2019 ISBN 978-83-8168-263-3.
Chcesz wzmocnić mięśnie, rozciągnąć nogi i biodra, a także ujędrnić ramiona? Joga może Ci w tym pomóc! Stojące asany, idealne dla początkujących, budują siłę, równowagę oraz elastyczność, przygotowując ciało do trudniejszych pozycji.
25 sie 2023 · Joga to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na zrelaksowanie umysłu i poprawę ogólnego samopoczucia. W tym artykule omówimy podstawowe aspekty jogi dla początkujących, w tym joga figury, podstawowe asany i ćwiczenia, które pomogą Ci rozpocząć tę fascynującą praktykę.
8 cze 2022 · Podstawowe asany jogi i ich opanowanie to początek jogowej podróży każdego jogina. Poznaj 20 podstawowych asan jogi dla początkujących i rozpocznij praktykę już dziś.
