Search results
Wprowadzenie: Agata Mrowińska. Redakcja: Agata Mrowińska. Skład tekstu i projekt okładki: Agnieszka Wielobób. ISBN 978-83-932823-1-9. CIAŁO – ODDECH – UWAŻNOŚĆ W POZYCJACH JOGI. Eseje o kluczowych zagadnieniach. praktyki. asan. w. jodze. (autor: Maciej. wa-Użycie niekomercyjne-Bez utworów zależnych 3.0 Unported Lic.
31 sty 2024 · Definicja asany w jodze. Pozycje te mają na celu kultywowanie równowagi, elastyczności, siły i świadomości ciała. W filozofii jogi asany służą podwójnemu celowi: przygotowują ciało do medytacji i rozwoju duchowego, jednocześnie promując dobre samopoczucie fizyczne.
Joga jest pojęciem wychodzącym poza same ćwiczenia, ponieważ joga oznacza integrację ciała, oddechu i umysłu. Waśnie dlatego wykonywane pozycje jogi pozwalają osiągnąć wewnętrzny spokój i zadowolenie z chwili obecnej. Zapoznaj się z ofertą zajęć jogi dla początkujących w naszej szkole!
8 cze 2022 · Podstawowe asany jogi i ich opanowanie to początek jogowej podróży każdego jogina. Poznaj 20 podstawowych asan jogi dla początkujących i rozpocznij praktykę już dziś.
25 sie 2023 · Joga to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na zrelaksowanie umysłu i poprawę ogólnego samopoczucia. W tym artykule omówimy podstawowe aspekty jogi dla początkujących, w tym joga figury, podstawowe asany i ćwiczenia, które pomogą Ci rozpocząć tę fascynującą praktykę.
Aby bezpłatnie ściągnąć e-book „Ciało – oddech – uważność w pozycjach jogi. Eseje o kluczowych zagadnieniach praktyki asan w jodze” autorstwa Macieja Wieloboba – kliknij tutaj (plik pdf, niecały megabajt) Możesz również ściągnąć e-book Maćka o pranajamie – tutaj.
3 cze 2022 · This beautifully designed book is a must-have for yogis of all levels and every practice. 2,100 Asanas is an unprecedented, meticulously crafted catalog of yoga poses and modifications. It is also a gorgeous work of art, showcasing the beauty and athleticism of the human form.
