Search results
Asana znači položaj, a u korenu reči je sanskrtska reč “as” što znači biti, sedeti, odnosno biti utvrđen u određenom položaju. Prema Mahariši Patanđaliju, autoru “Joga sutri” koje se smatraju svojevrsnom “biblijom” joge, asana podrazumeva i stabilnost (sthira) i udobnost (sukha).
4 kwi 2017 · 9 joga asana za opuštanje mišića: ponesite gipkost i vedrinu. Uz joga asane i duboko disanje povratićete narušenu ravnotežu tela i uma i opustiti napetost mišića. Joga će naći način da nas pripremi za početak radnog dana bez obzira na to kojim se poslom bavimo.
1 sie 2024 · Obsah článku. Prečo je dôležité naučiť sa správne vykonávať joga pozície. Čo je to ásana? 20 základných jogových pozícií pre začiatočníkov. Pripravená začať používať joga pozície v praxi? Čaká na teba 40+ Joga lekcií. Zdravie, flexibilita, menej stresu a viac energie. Začni s Jogou ešte dnes. Pripravená začať s jogou?
28 lis 2022 · Od njih su 84 najbolje, a 32 korisne za čovečanstvo. Vazno je znati da je izuzetno bitno kojim redosledom se izvode joga položaji. Poznavaoci joge posebnu pažnju posvećuju serijalu asana. Svaka asana ima svoj energetski, zdravstveni, emocionalni učinak kao i učinak na našu svest i spoznaju.
Asane su joga-položaji tela. Zadržavanje asana opušta mišiće, stimuliše živce, dovodi u ravnotežu simpatički, parasimpatički i enterički nervni sistem.
10 paź 2017 · Asana je naziv za određeni fizički položaj u praksi joge koji podrazumeva dva kvaliteta: udobnost i stabilnost (budnost) tokom izvođenja. Na časovima često naglašavam kako je u sklopu jedne asane takođe važan i način na koji je zauzimamo i napuštamo, a ne samo krajnji fizički položaj.
Imena joga položaja (asana) su na drevnom Indijskom jeziku Sanskritu i vrlo često znače ime neke životinje. Ovaj položaj je dobio ime po jelenu (mriga) ali baš nisam siguran zašto. Istina na fotografiji (baš se ne vidi) ja imam dlanove i prste odvojene od lica, pa su to – kao – rogovi...
