Search results
30 sty 2019 · Spis treści. Po czym poznać, że pozycja jest dla nas asaną? Efekty wykonywania asan. Celem praktykowania różnych pozycji ciała w jodze, wbrew obiegowej opinii, nie jest rozciąganie, siłowanie czy zmuszanie ciała do czegokolwiek.
31 sty 2024 · Definicja asany w jodze. Pozycje te mają na celu kultywowanie równowagi, elastyczności, siły i świadomości ciała. W filozofii jogi asany służą podwójnemu celowi: przygotowują ciało do medytacji i rozwoju duchowego, jednocześnie promując dobre samopoczucie fizyczne.
Joga jest pojęciem wychodzącym poza same ćwiczenia, ponieważ joga oznacza integrację ciała, oddechu i umysłu. Waśnie dlatego wykonywane pozycje jogi pozwalają osiągnąć wewnętrzny spokój i zadowolenie z chwili obecnej. Zapoznaj się z ofertą zajęć jogi dla początkujących w naszej szkole!
25 cze 2010 · 1. Joga sutry (II 4-6): Śiwa sukham asanam (pozycja jest mocna i delikatna) nie jest zamierzona jako definicja esencji asany. Patańdżali raczej przepowiada pewne rozumienie o asanie, którą nazywa jogiczną pozycją. Nie mówi, co on rozumie jako asanę, mówi raczej o możliwościach: mocy, szczęściu i innych jakościach i efektach asany.
Wprowadzenie: Agata Mrowińska. Redakcja: Agata Mrowińska. Skład tekstu i projekt okładki: Agnieszka Wielobób. ISBN 978-83-932823-1-9. CIAŁO – ODDECH – UWAŻNOŚĆ W POZYCJACH JOGI. Eseje o kluczowych zagadnieniach. praktyki. asan. w. jodze. (autor: Maciej. wa-Użycie niekomercyjne-Bez utworów zależnych 3.0 Unported Lic.
Dowiesz się z niego wszystkiego co powinieneś wiedzieć o asanach aby móc prawidłowo praktykować jogę online. Składa się z dwóch części: pierwszej teoretycznej i drugiej praktycznej w postaci filmów video. Zobacz co znajdziesz w naszym leksykonie.
2 mar 2010 · wtorek, 2 marca 2010. Maciej Wielobób. Patańdżali w sutrze II.46 podaje następującą definicję asany: "Asana winna być stabilna i wygodna". Warto zwrócić uwagę, że stabilność związana z naszym funkcjonowaniem w zgodzie z prawem grawitacji, jest wymieniona jako pierwsza pośród 2 wartości definiujących asanę.
