Search results
Szybki Rozruch Joga to krótka, energetyzująca sesja jogi, idealna na poranny start lub szybką przerwę w ciągu dnia. W ciągu kilku minut rozruszasz ciało, roz...
Namaste jogini!Zapraszam na 20 minut z jogą.Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i ...
Joga na Dobry Dzień to idealna sekwencja na rozpoczęcie dnia, gdy ciało jest jeszcze sztywne, a umysł zaspany. Potrzebujemy się poprzeciągać, rozruszać i obudzić mięśnie, by z energią ...
Poranna joga dla początkujących lub zaawansowanych zapewnia zwiększenie energii do działania przy jednoczesnym zachowaniu stabilnego oddychania, co ma pozytywny wpływ na układ nerwowy oraz funkcjonowanie kluczowych organów, np. mięśnia sercowego.
Zapraszam do praktyki w duchu Śiwy, uważanego za mistrza i władce tańca, nosi 1008 świętych imion, którymi nazywane są pozycje w jodze. Skupimy się na jednej z nich, czyli na pozycji ...
ULA KUKULSKA. Styl: VINYASA FLOW. Program: PORANNA JOGA 20 MIN. Poziom trudności: dla wszystkich. Czas trwania: 20 min. Dodaj do ulubionych. Opis. Super zacząć dzień ze skrętami. Po tej praktyce z Ulą podziękuje Ci Twój kręgosłup. Sesja jogi polecana dla wszystkich. Dołącz do nas. Super zacząć dzień ze skrętami.
Jednak nowoczesne technologie znacznie to ułatwiły - wystarczy wejść na YouTube i obejrzeć tutoriale wideo dla początkujących. Dzisiaj przedstawiamy przydatne treningi jogi, które zainspirują do praktyki i udoskonalenia swojego umysłu i ciała w domu.
