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Disfruta de una clase completa de Hatha yoga para todo el cuerpo. Movimientos suaves y fluidos aptos para principiantes que desean ganar fuerza, movilidad, f...
5 paź 2020 · ️ APRENDE POSTURAS - MI eBook "50 ASANAS. ALINEACIÓN" https://emalova.com/50-asanas-alineacion/ 🟢YOGA PARA PRINCIPIANTES NIVELES A y A+ https://www.youtu...
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Pelicula (2014) sobre Paramahansa Yogananda, un yogui de la India que llegó a EEUU en 1920 para enseñar Yoga. La película incluye entrevistas con discípulos, así como con Ravi Shankar, George Harrison, Krishna Das y otros.
23 lip 2024 · El yoga matutino de 20 minutos brinda una excelente manera de despertar el cuerpo y la mente, mejorando la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Además, recargar energía para el día y reducir el estrés acumulado durante la noche.
9 wrz 2023 · Te ofrecemos una rutina de 49 minutos diseñada especialmente para aquellos que se inician en el mundo del yoga. Esta sesión te permitirá familiarizarte con los diferentes tipos de posturas básicas, aprender técnicas de respiración adecuadas y experimentar los beneficios de la meditación.
27 mar 2020 · Rutina de yoga de 20 minutos para hacer en casa. 1. Pose de montaña (Tadasana) El primer movimiento que harás en esta rutina es la pose de montaña, también conocida como tadasana, donde el cuerpo está recto como una montaña y los pies firmes contra el suelo.
