Search results
Namaste jogini!Zapraszam na 20 minut z jogą.Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i ...
Joga na Dobry Dzień to idealna sekwencja na rozpoczęcie dnia, gdy ciało jest jeszcze sztywne, a umysł zaspany. Potrzebujemy się poprzeciągać, rozruszać i obudzić mięśnie, by z energią ...
Potrzebujesz chwili wytchnienia? Razem z Paulą Radziszewską zapraszamy Cię na krótką, dwudziesto minutową, rozluźniającą sesję yin jogi, która pomoże Ci się ...
22 sty 2024 · 20 minutowa Joga Flow dla pośladków i bioder! Zapraszam na poranną jogę on-line. Dzisiaj mocna sekwencja Flow Mobility nastawiona na wzmacnianie...
Joga Online - gdzie możesz z nami ćwiczyć. YogaHome - kim jesteśmy i dlaczego warto z nami ćwiczyć. Jesteśmy parą joginów. Nazywamy się Karola i Adrian a jogę praktykujemy i nauczamy od lat. Uczymy początkujących i zaawansowanych joginów, prowadzimy kursy dedykowane nauczycielom jogi.
Jeżeli chcesz mieć mocne centrum praktykuj tę sesję jogi regularnie. Spodziewaj się pozycji deski w wielu odmianach i kilku rodzajów uwielbianych przez Twój kręgosłup skrętów. Jeżeli masz ochotę na szybki detoks ta sesja jest dla Ciebie.
20 sty 2019 · Czas na wzmocnienie mięśni głębokich i mięśni dna miednicy. To joga odpowiednia dla osób początkujących, gdyż wszystkie pozycje tłumaczę krok po kroku, jak i...
