Search results
Namaste jogini!Zapraszam na 20 minut z jogą.Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, a wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i ...
Szybki Rozruch Joga to krótka, energetyzująca sesja jogi, idealna na poranny start lub szybką przerwę w ciągu dnia. W ciągu kilku minut rozruszasz ciało, roz...
20 sty 2019 · Joga na silny Core | 20-minutowa joga na wzmocnienie brzucha. Czas na wzmocnienie mięśni głębokich i mięśni dna miednicy. To joga odpowiednia dla osób początkujących, gdyż wszystkie ...
2. Przepływ jogi dla początkujących. Potrzebny czas:13 minut. Dzwoń do wszystkich nowicjuszy: Nie musisz iść do studia, aby poznaj podstawy. Po prostu śledźcie razem z Kino MacGregorem w tym filmie. W ciągu zaledwie kilku minut dowiesz się, jak kontrolować swój oddech, Powitania Słońca i nie tylko.
29 kwi 2020 · Premierowy filmik jogi łagodnej dostępny na YouTubie za darmo dla wszystkich! <3 20-minutowa sekwencja łagodnej jogi z Magdą Ziemińską. Idealna na początek przygody z jogą oraz na wieczorny relaks...
Zapraszam na 20 min. jogi. Jest to skondensowana praktyka zawierająca chwilę wyciszenia, krótkie flow i relaks/savasana - będzie idealna, gdy nie masz czasu ...
Jeśli nigdy wcześniej nie próbowaliście ćwiczyć jogi, zacznijcie od tego 20-minutowego wideo, w którym trenerka Olga Butkiewicz prostymi słowami tłumaczy nawet najtrudniejsze asany. Po obejrzeniu tego kursu można uczyć się jogi z maksymalną skutecznością, ponieważ Olga pokaże jak prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia.
