Search results
Szybki Rozruch Joga to krótka, energetyzująca sesja jogi, idealna na poranny start lub szybką przerwę w ciągu dnia. W ciągu kilku minut rozruszasz ciało, roz...
Joga na Dobry Dzień to idealna sekwencja na rozpoczęcie dnia, gdy ciało jest jeszcze sztywne, a umysł zaspany. Potrzebujemy się poprzeciągać, rozruszać i obudzić mięśnie, by z energią ...
Dzień dobry, dziś zapraszam Cię do 20-minutowej energetycznej praktyki, podczas której pracujemy holistycznie nad całym ciałem. Praktyka jest idealna do wykonania o każdej porze dnia, a ...
#15 PORANNA JOGA Z MARTĄ /20 MIN. Jeśli chcesz podnieść poziom swojej. 23 marca, 2022 #14 PORANNA JOGA Z ULĄ /20min. Dzisiejsza sekwencja poświęcona jest otwarciu. 10 marca, 2022 #13 PORANNA JOGA Z MARTĄ/ 20 MIN. Zaczynamy praktykę kreując intencję, pozytywną ...
20 Minut Joga po Całym Dniu // Łagodne Flow // Codzienna Dawka Ruchu. ⭐️ JOGA STARTER-PACK - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite ...
VINYASA FLOW. Program: PORANNA JOGA 20 MIN. Poziom trudności: średniozaawansowany. Czas trwania: 20 min. Dodaj do ulubionych. Opis. Poranna praktyka dla joginów lubiących poczuć pracę mięśni. Wzmocnisz całe ciało, rozciągniesz i otworzysz biodra w pozycji malasany. Możesz spodziewać się pozycji dzikości, która otworzy Twoją klatkę piersiową.
Czas trwania: 20 min. Dodaj do ulubionych. Opis. Obudź ciało i umysł praktykując poranną Vinyasę. Seria skrętów i skłonów pozwolą Ci się przyjemnie rozciągnąć, a pozycja gołębia pomoże w otwarciu Twoich bioder. Praktyka dedykowana dla każdego. Dołącz do nas.
