Search results
4 dni temu · Tak na stres reaguje nasze ciało i umysł. Dostatecznie silny stres może odpowiadać za objawy behawioralne, poznawcze i fizyczne. Niektóre ostrzegawcze objawy stresu obejmują bóle, zapominanie czy rozstrój żołądka. Co więcej, stres sprawia, że organizm zużywa dużo energii. W rezultacie wiele układów organizmu zaczyna ...
Stres to doświadczenie wywołujące szereg różnych reakcji, wśród których można wyodrębnić reakcje fizjologiczne (np. przyspieszone tętno, bóle głowy lub problemy żołądkowo-jelitowe), poznawcze (np. problemy z koncentracją lub podejmowaniem decyzji) oraz behawioralne (np. picie alkoholu, palenie papierosów lub podejmowanie ...
30 lis 2020 · Wyróżnia się też trzy typy reakcji na stres: Dystres, czyli reakcję, która pojawia się w odpowiedzi na zagrożenie, utrudnienie lub brak możliwości zrealizowania istotnych celów i zadań. Eustres, czyli stres pozytywnie mobilizujący do działania.
10 maj 2023 · W zależności od przyczyny silnego stresu stosowane są różne techniki, np. w przypadku fobii czy traumatycznego przeżycia stosuje się m.in. tzw. desensytyzację polegającą na stopniowym obniżaniu intensywności reakcji pacjenta na bodziec stresogenny.
8 lis 2022 · Zgodnie z jego teorią istnieją trzy etapy stresu: Faza alarmowa, podczas której pod wpływem szoku cały organizm ulega pobudzeniu, mobilizuje wszystkie siły obronne.
6 wrz 2024 · Janusz Reykowski, polski psycholog, wyróżnia trzy fazy reakcji na stres, biorąc pod uwagę stopień nasilenia czynnika awersyjnego (stresora): faza reakcji instrumentalnych na stres – występuje wtedy, gdy nasilenie stresu jest umiarkowane i nie przekracza progu odporności na stres.
20 lip 2024 · Ciągły stres osłabia układ odpornościowy, czyniąc organizm podatnym na infekcje i choroby. Stres może wpływać na układ trawienny i powodować bóle brzucha, nudności lub poważne schorzenia, takie jak wrzody i zespół jelita drażliwego.
