Search results
18 kwi 2023 · Zaparcia są uciążliwym problemem. Czy istnieją naturalne sposoby na to, aby sobie z nimi radzić? Oprócz odpowiedniej diety bogatej w błonnik i regularnej aktywności fizycznej, warto mieć w szafce olej na zaparcia. Jaki sprawdzi się najlepiej? Zapraszamy do krótkiego poradnika po garść porad.
21 sie 2018 · Badania wskazują, że niektóre olejki eteryczne mogą pomóc w leczeniu zaparć. Sporadyczne zaparcia zwykle nie są powodem do niepokoju. Dieta uboga w błonnik jest najczęstszą przyczyną zaparć. Olejki eteryczne to pachnące oleje pozyskiwane z roślin, które mogą wspierać trawienie.
1 gru 2023 · Na zaparcia u osób starszych dobre rezultaty uzyskamy także podając rano, na czczo, łyżkę oleju lnianego. Podobnie działa olej rycynowy. Oprócz naparu z nasion lnu, przeczyszczające działanie ma również sok z aloesu oraz kawa.
1 gru 2023 · Warto sięgnąć również po olej na zaparcia, który polepsza trawienie. To domowe sposoby na zatwardzenie, przy których szczególnie skuteczny będzie olej słonecznikowy, rzepakowy, sojowy albo z innych nasion roślin. Wystarczy wypić 2 łyżeczki do każdego posiłku!
5 kwi 2024 · Spis treści. Olej lniany: naturalny sposób na poprawę perystaltyki jelitowej. Olej rycynowy: skuteczne, ale ostrożnie. Olej kokosowy: naturalny środek łagodzący problemy z układem pokarmowym. Olej z pestek dyni: naturalny detoks dla jelit. Olej z awokado: bogactwo zdrowych tłuszczów dla jelit.
3 maj 2023 · Olej lniany można stosować doraźnie przy zaparciach. Wtedy już po kilku godzinach ulga jest wyraźnie odczuwalna. Jeśli cały czas zmagasz się z zaparciami, to wprowadź na stałe olej lniany do diety. Aby uregulować pracę jelit, wystarczy regularne jedzenie 1-2 łyżek oleju dziennie.
