Search results
16 sty 2022 · Jak szybko uwalniać emocje przy pomocy metody EFT? Jak wykonać opukiwanie EFT w praktyce krok po kroku i uwolnić negatywne emocje. Poznaj punkty meridianowe i schemat opukiwania.
Krótki kurs EFT jest dostępny na platformie warsztatów Metody EFT. Kliknij na link, aby dowiedzieć się więcej: https://metodaeft.net/mini-kurs-eft/Metoda EFT...
Jak działa metoda EFT? Metoda EFT pozwala na przeprogramowanie mózgu i ciała by działały i reagowały inaczej, zgodniej, bardziej harmonijnie. Praca tą metodą zatrzymuje reakcję stresową i obniża poziomu kortyzolu .
17 lut 2021 · Jeśli chcesz wypróbować EFT, ale nie masz pojęcia jak się do tego zabrać – o jakich punktach mowa i jak je opukiwać, to ten wpis jest właśnie dla Ciebie! Jeśli szukasz podstaw opukiwania – czyli jak stosować EFT samemu, zajrzyj do wpisu który tłumaczy schemat opukiwania i procedurę podstawową EFT.
EFT – co to jest, na czym polega. EFT (opukiwanie, tapping, Techniki Emocjonalnej Wolności), EFT czyli skrót od Emotional Freedom Techniques –– to holistyczny sposób pracy z problemami (stresorami) na 4 poziomach: emocjonalnym, fizycznym, mentalnym i zachowań (nawyków).
24 wrz 2021 · Krok 1 – sygnały stresu. Zatrzymaj się. Zwróć uwagę na sygnały stresu w ciele, myśli i emocjach – jak na ciebie wpływa, gdzie w ciele go odczuwasz, zauważ swój oddech, bicie serca, skórę, brzuch, myśli, zachowanie … Krok 2 – kolor. Jaki kolor ma twój stres – czerwony, żółty czy zielony?
3 paź 2024 · W tym wpisie pokażę Ci, jak w prosty sposób możesz stosować EFT w codziennym życiu. Co to jest EFT? EFT polega na stymulowaniu określonych punktów na ciele poprzez ich delikatne opukiwanie, jednocześnie koncentrując się na problemie jak również emocjach i odczuciach w ciele mu towarzyszących.
