Yahoo Poland Wyszukiwanie w Internecie

Search results

1. www.pacjent.gov.pl › aktualnosc › jak-radzic-sobie-ze-stresemJak radzić sobie ze stresem - Pacjent

   www.pacjent.gov.pl › aktualnosc › jak-radzic-sobie-ze-stresem

   • Zapisane w pamięci cache

   27 maj 2024 · zajmij się czymś innym, skieruj uwagę w inną stronę – nie koncentruj się na stresie; popatrz na relaksujący obraz; pomyśl o czymś miłym, np. z przeszłości, zwizualizuj to. Co możesz zrobić, by lepiej zarządzać stresem w przyszłości. dowiedz się więcej o działaniu i objawach stresu, by lepiej go rozpoznawać

2. www.anahana.com › pl › wellbeing-blogReakcja na stres - co to jest i jak sobie z nim radzić - Anahana

   www.anahana.com › pl › wellbeing-blog

   • Zapisane w pamięci cache

   14 sie 2024 · Reakcja na stres to sposób, w jaki organizm reaguje na postrzegane zagrożenia. Każdy z nas odczuwał reakcję stresową, przyspieszone bicie serca i spocone dłonie odczuwane podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

3. ewolucjamyslenia.pl › anatomia-stresu-jak-nasze-cialo-reaguje-na-sytuacje-stresoweAnatomia stresu: jak nasze ciało reaguje na sytuacje stresowe

   ewolucjamyslenia.pl › anatomia-stresu-jak-nasze-cialo-reaguje-na-sytuacje-stresowe

   • Zapisane w pamięci cache

   28 maj 2024 · Reakcja na stres. Aby zrozumieć, jak stres wpływa na nasze ciało, musimy poznać tzw. reakcję na stres, czyli szereg reakcji fizjologicznych i behawioralnych, które przygotowują nas do walki lub ucieczki. Reakcja ta jest kontrolowana przez układ nerwowy autonomiczny, który dzieli się na dwie części:

4. psychoterapiacotam.pl › skuteczne-techniki-radzenia-sobie-ze-stresem-20Jak radzić sobie ze stresem? 20 sprawdzonych metod

   psychoterapiacotam.pl › skuteczne-techniki-radzenia-sobie-ze-stresem-20

   • Zapisane w pamięci cache

   8 lut 2023 · Aby sobie radzić ze stresem, ważne jest, aby znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie z nim. Może to obejmować ćwiczenia fizyczne, medytację, rozmowę z przyjacielem lub terapeutą, a także zdrową dietę i odpowiednią ilość snu.

5. wylecz.to › psychologia-i-psychiatria › stres-czym-jestStres – czym jest i jak wpływa na organizm? Jak pokonać stres?

   wylecz.to › psychologia-i-psychiatria › stres-czym-jest

   • Zapisane w pamięci cache

   13 mar 2023 · Jaka jest reakcja organizmu na stres? W odpowiedzi na stres pobudzonych zostaje wiele narządów, przede wszystkim nadnercza i wegetatywny układ nerwowy, a także centralny układ nerwowy – kora mózgowa i rdzeń kręgowy.

6. stronazdrowia.pl › stres-jakie-sa-jego-rodzaje-przyczyny-i-objawy-sprawdz-jakStres – jakie są jego rodzaje, przyczyny i objawy? Sprawdź, jak...

   stronazdrowia.pl › stres-jakie-sa-jego-rodzaje-przyczyny-i-objawy-sprawdz-jak

   • Zapisane w pamięci cache

   30 lis 2020 · Stres jako reakcja – może to być reakcja zarówno psychologiczna, jak i fizjologiczna, zachodząca pod wpływem wydzielania hormonu stresu. Stres jako proces – to relacja między jednostką a otoczeniem, działanie i reagowanie na bodźce rozłożone w czasie.