Search results
4 lis 2022 · Anda bisa minum susu kapan saja, baik pagi, siang, sore, dan malam. Hingga saat ini, tidak ada kententuan khusus kapan sebaiknya Anda minum susu. Waktu minum susu tidak memengaruhi jumlah zat gizi yang Anda dapatkan.
22 paź 2020 · Sebenarnya, tidak ada waktu khusus atau waktu yang paling baik untuk minum susu. Susu baik untuk dikonsumsi di pagi hari maupun malam hari. Jika Anda memiliki tujuan khusus, misalnya untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan masa otot, ada dua waktu minum susu yang dianjurkan, yaitu:
16 gru 2018 · Pakar kesehatan menyarankan kita untuk minum susu setidaknya dua jam sebelum atau setelah makan demi mencegah efek kekenyangan sekaligus kandungan nutrisi di dalam susu seperti kalsium bisa diserap tubuh dengan baik.
23 gru 2017 · Semuanya tergantung dari aktivitas yang dijalani sehari-hari. Meski begitu, ia menyarankan bahwa minum susu sangat baik untuk dilakukan setelah beraktivitas. Menurut Emilia, jika Anda aktif berolahraga, maka waktu yang tepat untuk minum susu adalah setelah Anda selesai olahraga.
Susu boleh diminum kapan saja, baik sebelum atau sesudah makan. Selain itu, manfaat susu juga tidak akan hilang bila kamu meminumnya di pagi atau malam hari. Tidak ada waktu khusus dan terbaik untuk minum susu.
Sebagian orang minum susu di pagi hari. Sedangkan sebagian orang lainnya memilih untuk minum susu pada malam hari sebelum tidur. Namun, kapan waktu terbaik untuk minum susu? Perlu diketahui, sebenarnya tidak ada waktu terbaik untuk minum susu. Artinya susu bisa diminum kapan saja, sesuai dengan aktivitas yang kamu lakukan.
13 lis 2019 · Susu adalah salah satu minuman yang bisa melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh. Hingga saat ini, banyak yang sepakat bahwa waktu terbaik minum susu adalah pada pagi hari. Namun tak sedikit pula yang memilih minum susu saat malam hari, khususnya sebelum tidur.
